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Bismillah Star GM setelah hampir setahun ga GM lagi sekarang coba lagi.
Timbangan pagi ini bertengger di 59 kg ok fix. PASTI BISA Semangat....
*abaikan orang nyinyir yg selalu memandang sebelah mata kita, terserah mereka yg menuduh kita pakai obat pelangsinglah apalah..apalah.. yg penting kita teguh pendirian tidak seperti yg mereka bayangkan. kita hidup sehat dengan olahraga makan teratur walau beberapa bulan ini kacau hehehehhe tapi no problem bisa bangkit lagi dan bisa sehat bonus langsing. SEMANGAT !
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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583 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 100.71g.
昼食: Salak, Bengkoang, Apel (tanpa Kulit), Mangga. 夕食: Sayur Lodeh, Semur Daging, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
2018年 09月 17日 投稿者: monichrhd1
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@monichrhd1 insya Allah aman say, saya udah 1 tahun tiap bulan mengikuti GM sebelum hamil GM mulu, alhamdulillah bb turun jarang sakit bonusnya HAmil, Itu yg saya alami tapi ga tau buat sebagian orang. :)
2018年 09月 17日 投稿者: rizkalfian
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Masih ada aja ya yg nuduh pake obat pelangsing 🤣
2018年 09月 17日 投稿者: ailsha_
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2018年 09月 17日 投稿者: monichrhd1
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@ailsha ya begitulah ya say kalo orang ngiri apa juga dikata, senyumin aja abaikan dan tetap semangat :)
@monichrhd1 :)
2018年 09月 18日 投稿者: rizkalfian
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