2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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700 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 16.32g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Tsunami Pickled Ginger, Salmon Sashimi. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Hidden Valley The Original Ranch. 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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