2010年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 3日:
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1976 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: yoplait light yogurt boston cream pie, skim milk, honey bunches of oats with almonds. 昼食: apple, nutter butter, pretzels butter, nutella, sarah lee white bread. 夕食: beef chuck, pepperjack cheese, white bread, optimum nutrition whey protein, milk. もっと...
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2258 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 7 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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