2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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770 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Crepioca. 昼食: Azeitonas, Ervilhas, Bife de Fígado, Tomates, Repolho, Batata Bolinha. 夕食: Crioulo Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Melancia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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