2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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806 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 63.60g.
朝食: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete. 昼食: Maçã, Abobrinha, Alface, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bolo Low Carb, Bolo de Laranja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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