2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1347 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Goshen Tofu Imperial Defumado, Sadia Mussarela. 昼食: VeganWay Rice Protein , AdeS Leite de Soja Zero. 夕食: Dr. Oetker Chanti-Neve, Kibon Sorvete de Creme, Bolinho de Arroz, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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