2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1222 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. 昼食: Сарделька, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Майонез, Сметана, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Сыр Российский, Tropicana Вишневый Сок, Батон, Колбаса Варено-Копченая. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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