2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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2434 kcal
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脂質: 93.44g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 314.88g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Bolacha Maizena. 昼食: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Batata Inglesa Cozida, Rúcula, Feijão Tropeiro. 夕食: Batatas Fritas, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Quero Feijão Carioca, Feijão Tropeiro, Bisteca Bovina, Rúcula. 軽食/その他: Amendoim & Cia Creme de Amendoim Crocante, Banana, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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