2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1703 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Магнит Запеканка Творожная, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Магнит Персик. 昼食: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Сырный Суп с Шампиньонами. 夕食: Помидоры, Говядина Отварная, Poltino Бабушкин Суп. 軽食/その他: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|