|
Всю неделю вес был 50.4. Сегодня 50.5.
На 1700 - вес чуть уменьшился, но всё равно прыгает ( эксперемент первой недели, подняла на 1700 кк )
P. S на 1500 - 1600 вес ⬆️ и прыгал.
|
50.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1737 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсянка " Суббота" Геркулес, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Тунец ( Испания) База, Scitec Nutrition Аминокислоты. 昼食: АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. 夕食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|