2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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1070 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Roggen Knäckebrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Avocado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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