2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1865 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 202.19g.
朝食: Kruidenthee, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. 昼食: Arla Karnemelk, Markant Knäckebröd, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken. 夕食: Zoete aardappel schotel. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Nestlé Kitkat Mini, Milka Hazelnoot Chocolade, Bros Bros Mini, Katja Sallos Xtreme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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