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Today is the day I turn over a new leaf!
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 2日:
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1574 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 166.64g.
朝食: Onions, 1% cottage cheese, egg. 昼食: italian dressing, mozzarella cheese, cucumber, bell pepper, sweet onion, baby organic greens. 夕食: egg noodles, canola oil, cabbage, italian dressing, asparagus fresh, beef chuck roast, parmesan cheese, romaine lettuce. 軽食/その他: gingersnaps, peach, Kashi Trail Mix bar, Jif reduced fat peanut butter, apple. もっと...
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1929 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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