2012年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 57.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 16日:
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662 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Sour Cream, Miso, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Spinach. 昼食: Sweet Cherries, Brussels Sprouts, Butternut Squash. 夕食: Margarine, Turkey Burgers Original, Zucchini, Summer Squash, Cooked Carrots, Broccoli. もっと...
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3935 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, water jogging - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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