2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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334 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 12.29g.
朝食: Winco Whey Protein, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). 昼食: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 夕食: Butter, Broccoli, Atlantic Salmon (Farmed). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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