2018年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
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358 kcal
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脂質: 13.80g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 9.38g.
朝食: Baby Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (with Peel). 昼食: Kraft Avocado Oil Mayo, Soft Boiled Egg. 夕食: Canned Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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