|
?! uit eten geweest La Cubanita
normaal is er 0.5 - 1 kg bij
|
117.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 31日:
|
746 kcal
|
脂質: 47.34g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 18.69g.
朝食: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, De Tuinen Lijnzaad Heel. 昼食: AH Ijsbergsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise. 夕食: Gekookt Ei, Varkenskarbonade (zonder Bot), AH Andijvie a La Creme. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|