2018年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 29日:
|
1552 kcal
|
脂質: 64.81g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kroger 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Red Robin Garlic Herbed Fries, Submarine Hoagie Roll, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|