2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1385 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Biosoft Barra de Frutas Light Banana, Ameixa e Uva, Jasmine Chia em Grãos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Mozzarella de Búfala. 昼食: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Quero Seleta de Legumes, Alcatra. 夕食: Pullman Rap10 Integral, Atum em Água (Enlatado), Morangos. もっと...
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2269 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, スポーツ - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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