2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1760 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 197.02g.
朝食: Duyvis Almonds Unsalted, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Tommies Snoeptomaatjes, Tonijn in Water (uit Blik), Banaan, Zuurdesem Brood. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Desem Baguette Meergranen, Freshona Augurken Zoetzuur, Jumbo Ijsbergsla Mix, Uien, Remia Friteslijn, Jumbo Rundergehakt Jumbo. 軽食/その他: Pink Lady Appels. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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