2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1791 kcal
|
脂質: 98.80g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 178.54g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Борщ со Свининой, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина Отварная. 夕食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|