2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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865 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 97.29g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café. 昼食: Frango Grelhado, Rúcula, Subway Tomate. 夕食: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Frito. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Mexerica. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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