2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1795 kcal
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脂質: 94.84g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Kaffee, Aldi Hinterkochschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Schwarzbrot. 昼食: Kaffee, Rohmilch, Apfelmus, Salzkartoffeln, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gebratenes Schweinekotelett. 夕食: Frischkäse, Fleischsalat, Matjesfilet, Schwarzbrot. 軽食/その他: Trader Joe's Ananas-Stücke. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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