2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1688 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 226.97g.
朝食: Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Говядиной, Шарлотка. 夕食: Добрый Цитрусовый Микс, Шарлотка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Лаваш Тонкий, Almette Сыр Творожный с Зеленью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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