2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1258 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. 昼食: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Pork Loin (Tenderloin), Outback Steakhouse New Zealand Rack of Lamb, Mushrooms, Lettuce, Tomatoes, Sweet Onions. 夕食: Corn Tortillas, Mushrooms, Rosarita Refried Beans, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Wegmans Cooked Shrimp. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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