2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
788 kcal
|
脂質: 27.84g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Batata Doce Cozida, Ervilhas (Congelado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Tomates, Abobrinha Refogada. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|