2012年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 13日:
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1465 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 181.12g.
朝食: Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Comté. 昼食: Ktipiti, Bâtonnets Saveur Crabe - Surimi, Taboulé Oriental. 夕食: Nutella, Pain de Mie Complet Tranché, Taboulé Oriental, Bâtonnets Saveur Crabe - Surimi. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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2137 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 睡眠 - 10 時間, 座る - 3 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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