2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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673 kcal
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脂質: 11.18g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Publix Cooked Sweet Ham, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Market Pantry Half & Half. 昼食: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Michelob Ultra Pure Gold. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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