2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1229 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 54.84g.
朝食: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Market Pantry Half & Half. 昼食: Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Market Pantry Half & Half, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. 夕食: Fresh Express Baby Spinach, Publix Tilapia. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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