|
Mantive !
Porque no meio dessa luta contra a balança, a gente encontra tanta coisa que vira motivo de desânimo?compulsão?
Tenho metas , devo todo dia buscar, me superar, e vencer, mas é difícil! E cada uma que aparece.... ☹️😥😪
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1792 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Café Expresso, Wickbold Torrada Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Wickbold Pão Integral Light, Ovo Frito. 軽食/その他: Kibon Picolé Fruttare Coco, Nutella Nutella, Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Passatempo Leite, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
É difícil mesmo... mas não podemos ceder, temos de nos acostumar, pois toda a nossa vida haverá altos e baixos, faz parte! Sucesso!!!
2018年 08月 21日 投稿者: clarissamach
|
2018年 08月 21日 投稿者: Ana Neri12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|