2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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312 kcal
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脂質: 2.10g | たんぱく質: 5.01g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Apis Vida Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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