2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1660 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 189.06g.
朝食: Power System Protein 90, Bananen. 昼食: Gut & Günstig Edamer Mild, Edeka Brotzeit, Netto Putenschnitzel, Rosenkohl. 夕食: Laugenbrezeln, K-Classic Bockwurst. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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