polarbear1071の日記, 2010年 05月 29日

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coming down... ounces at a time...

72.8 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 29日:

728 kcal

脂質: 34.89g | たんぱく質: 25.45g | 炭水化物: 88.24g. 朝食: Town House Original Light Buttery Crackers. 昼食: Craisins, Vanilla Ice Creams, Marinated Mozzarella Balls, grape tomatoe, baby spinach leaves, Sesame Ginger All Natural Dressing. もっと...

2473 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 運動マシン（ふつう） - 50 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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