2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
647 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 5.34g.
昼食: Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Salada Vinagrete, Morangos, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Cenouras, Brócolis, Regina Queijo Coalho Espeto, Coração de Boi, Cupim Assado, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|