2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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2718 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 291.81g.
朝食: Tomaten, Kaffee, Harry Vollkorntoast, K-Classic Kochschinken, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ. 昼食: Christinen Limette, Pellkartoffeln, Armada Bratheringsfilets. 夕食: Tomaten, Roggenvollkornbrot, Sachsenland Meerrettich Sahne Quark. 軽食/その他: Obstkuchen, Beck's Bier (500ml), Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Himbeeren. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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