2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1372 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Koffie, Aldi Smeerkaas, Markant Knäckebröd Volkoren. 昼食: AH Spinazie Feta Borek. 夕食: Milsani Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Golden Seafood Zeevruchtencocktail, AH Volkorenbrood, Milsani Karnemelk. 軽食/その他: Zonnatura Rijstwafels Honing, Douwe Egberts Koffie, Citroencake. もっと...
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体重に変化ありません
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