2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 147.27g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Каждый День Кижуч Стейк. 夕食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 軽食/その他: Арбуз, Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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