2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 67.83g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo, Clara de Ovo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Milho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . 夕食: Mamão Papaia, Banana Prata. 軽食/その他: Mentos Bala, Kellogg's Krunchy Granola Aveia e Cacau. もっと...
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708 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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