2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1550 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. 夕食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. 軽食/その他: Окей Банан, ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|