2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1488 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо. 昼食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Свинина Отварная, Лук, Картошка Вареная. 夕食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Лук, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Свинина Лопатка. 軽食/その他: Банан, Кофе (Эспрессо), Апельсиновый Сок, Сироп, Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Черника, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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