2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1528 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 174.98g.
朝食: Лук, Салтовский Хлеб Бородинский, Алан Сосиски Вареные С Сыром. 昼食: Виноград, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Лук, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. 夕食: Жареное Филе Свинины, Подсолнечное Масло, Куриное Крыло, Картошка Вареная. 軽食/その他: Голубика, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Сироп, Апельсиновый Сок, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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