2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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530 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 40.21g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Market Pantry Half & Half, Egg White. 昼食: Heinz Spicy Brown Mustard , Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Dole Iceberg Lettuce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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