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Introduction/Reprise du cardio depuis la semaine dernière, à voir sur les deux prochaines semaines (ce qui en fera 4 sur une période séche)
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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3849 kcal
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脂質: 158.17g | たんぱく質: 229.15g | 炭水化物: 379.13g.
朝食: Confitures et Conserves, Oeuf, Marque Repère Emmental, Andros Compote Pomme Ananas, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Pancakes Lafay. 昼食: Auchan Crème Fraîche 7%, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Auchan Huile d'olive, Riz Basmati. 夕食: Haricots Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four. 軽食/その他: Pêches, Marque Repère Blanc de Dinde, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Banana Bread, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Noisette, Fantasia Amandes Décortiquées, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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