2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1403 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 38.35g.
朝食: Egg White , Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Egg White , Market Pantry Half & Half. 昼食: Oberto Spicy Buffalo Style Chicken Strips. 夕食: Publix Lean Ground Beef 93/7, Kroger Banana Pepper Rings, Dole Spring Mix Salad, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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