2018年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1165 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rotwurst, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Kaffee. 昼食: Kaffee mit Milch, Rohmilch, Bohnensalat, Gurkensalat, Schweinesteak oder Schnitzel, Rote Zwiebeln, Salzkartoffeln. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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