2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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637 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 70.06g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Caldo de Feijão, Seara Filé de Peito de Frango, Broto de Feijão, Repolho-Roxo. 夕食: Cachorro Quente, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Repolho-Roxo. 軽食/その他: Kiwi, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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