2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
|
1759 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 282.16g.
朝食: Владхлеб Круассан без Начинки, Киви, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Овощное Рагу, Картофель Отварной. 夕食: Яблоки, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Яблоко, Кукуруза Вареная, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|