2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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665 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão. 昼食: Alcatra, Grão-de-Bico Seco Cozido. 夕食: Repolho-Roxo, Patinho. 軽食/その他: Maçã, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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