2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1558 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Campina Karnemelk, AH Verse Pesto Groen, Tomaten, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Biologische Feta, Pistolet. 夕食: Kabeljauwhaasje, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Zoete Aardappelfrites. 軽食/その他: Coop Komijnekaas 20+, Lidl Saskia Fruit Apple, AH Crispy Maïskorrels, Druiven. もっと...
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2644 kcal
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運動:
Wii Fit - 50 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 55 分, 階段昇降 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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