2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
|
808 kcal
|
脂質: 24.05g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Цукаты, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. 昼食: Ежевика. 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|